Entwicklung braucht Zeit.
FORTLAUFENDES ANGEBOTHier findest du unsere regelmäßigen Veranstaltungen, die wir im wiederkehrenden Rhythmus anbieten.
Unsere Veranstaltungen sind offen, d.h. man kann jederzeit dazukommen. Konkrete Termine findest du unter Termine.
Zen
Zen ist ein Weg der Entwicklung und des inneren Wachstums, der in dir die Kraft des sprituellen Kriegers oder der Kriegerin wachruft. Geerdet und klar wischt er alle Vorstellungen und Konzepte beiseite und dringt unverblümt direkt zum Kern vor – zu dem, was du wirklich bist. Und: es ist ein Weg des Herzens – in deinen eigenen, weiten Herzensraum fallen. Loslassen. Still sein. Dein Herz im Herzen aller Dinge. Und: es ist ein Weg hinein in diese Welt. Spiritualität im Alltag. Bei der Arbeit, in der Familie. Mit wachem, klarem Geist und einem reifen Zugang zu allen Emotionen deinen einzigartigen, authentischen Ausdruck in dieser Welt leben: Stille Seele – wildes Herz.
Wir praktizieren neben der Übungen des klassischen Zen (stilles Sitzen, Gehmeditation) auch moderne Elemente, wie Mondo, Qigong oder Atemarbeit.
Anfänger oder Übende anderer Zenrichtungen sind jederzeit willkommen.
Offene Gruppe montags 14tägig, 19.00 - 20.30 Uhr
Ausgleich: DANA (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Qigong ist eine uralte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen mit Atmung und Meditation verbindet, um Qi, die Lebensenergie, wieder in den Fluss zu bringen. Qigong fördert körperliche Gesundheit und psychische Stabilität – immer ganz entspannt! Und vielleicht wirst du überrascht sein, wie einfach es ist, deine eigene Energie zu spüren und mit etwas Übung auch bewusst zu lenken. — Neugierig?
Keine Vorkenntnisse erforderlich – Einstieg jederzeit möglich!
Sommerblock ab 05. Juni 2025 immer donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr
Herbstblock ab 09. Oktober 2025 immer donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr
Ausgleich: 15 Euro / Abend, 10er-Karte für 120 Euro für den Sommer-Block ab 05.06.25 oder Herbst-Block ab 09.10.2025
Qigong intensiv: In unregelmäßigen Abständen samstags zusätzlich zu deiner wöchentlichen Praxis!
Wir üben und vertiefen die “8 Brokate”, eine Reihe traditioneller Qigong-Übungen, und gönnen uns die Zeit, einzelne Aspekte intensiver zu erspüren. Ausgehend von diesen Übungen wird es darum gehen, wie wir im Alltag unsere Energie klar und stabil halten können.
Der Nachmittag ist für alle geeignet, die neugierig sind auf Erfahrungen mit ihrer eigenen Lebensenergie!
Termin: Samstag 13.09.2025, 15 - 19 Uhr
Ausgleich: 55 Euro
max. 8 Teilnehmer
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Gong ist eines der ältesten Instrumente der Menschheit. Wenn du dich selbst verwöhnen und Stress loslassen möchtest und mühelos in einen Zustand der Ruhe, der tiefen Entspannung und Meditation eintauchen willst, dann lass dich in einem Gong-Bad von den Klängen und Schwingungen umhüllen.
Eine Gong - Session ist für dich, wenn…
du in kürzester Zeit abschalten und aus dem “Alltag” aussteigen möchtest
du mühelos das Gedankenkarussell beruhigen und tiefe Entspannung erfahren willst
du dir das Erlebnis einer “Rundum-Massage” schenken möchtest, die in die Tiefe dringt und bei der du emotionale Blockaden und eingeschlossene Energien befreien kannst
du innere Ruhe und Gleichgewicht, Achtsamkeit und Resilienz in dir fördern möchtest
du einen direkten Weg in deinen Herzensraum suchst und unmittelbar da-SEIN und Kraft schöpfen willst
Infos: Die Klangreise findet im Liegen in einer kleinen Gruppe statt. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, bei Bedarf kannst du auch eigene Utensilien mitbringen. Bitte an bequeme Kleidung denken. Im Anschluss ist es gut, keine weiteren Termine und Aktivitäten zu planen.
Termine: 1x monatlich montags, 19 - 20 Uhr
Ausgleich: 18 Euro / Abend