Zeit für Dich.

Mit Atem & Klang in den Mai

Ein-Tages-Retreat

Der Monat Mai steht für Wachstum und Entfaltung. Viele von euch haben bereits erfahren, wie hilfreich Klänge und insbesondere der Gong dabei sein können.

In unserem Ein-Tages-Retreat gibt es nun die Möglichkeit, tiefer zu gehen, indem wir die Schwingungen des Gongs mit dem Potenzial der Atemarbeit verbinden, die es uns erlaubt, unser Nervensystem optimal auszubalancieren. Auf eine mühelose und einfache Art und Weise – die ganz dem Mai entspricht – kannst du so optimale Bedingungen für inneres Gleichgewicht und erdverbundenes Wachstum in dir schaffen. Zeiten der Stille, der Atemarbeit und des Badens in den Schwingungen des Gongs wechseln einander ab und bauen aufeinander auf, um dir die Erfahrung zu ermöglichen, für die der Monat Mai steht: dass das Leben leicht wachsen kann, wenn die Zeit reif ist – ein Symbol für persönliches Wachstum und das Erblühen des Selbst.

Wir empfehlen dir, dir nach diesem Retreat genügend Zeit zu geben, deinen Erfahrungen nachzuspüren und sie zu integrieren.

Seminarzeit: Freitag 01.05.2026, 10 - 19 Uhr

Seminarort: Institut Ancora Vitalis, Bad König

Deine Begleiter: Andrea und Thomas von Ancora Vitalis

Ausgleich: 160 Eur

Max. Teilnehmerzahl: 8

Zypern-Seminar: Seelenpräsenz

Seelenpräsenz – Kreativ handeln für eine neue Zeit

Wir leben in einer Zeit tiefgreifenden Wandels. Tempo, Leistungsdruck und Veränderungen führen bei vielen Menschen zu Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafstörungen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Bewährte Routinen und Praktiken verlieren zunehmend ihre stabilisierende Wirkung. Der Kontakt zu einer tieferen inneren Ebene geht verloren.

Die gegenwärtige Zeitqualität ist hochdynamisch. Das Leben stellt wie selten zuvor Althergebrachtes auf den Prüfstand, und im Alltag greifen die alten Muster des Funktionierens immer weniger. Besonders das Nervensystem gerät unter Druck, was zu Dysbalance und Überforderung führt.

Dieses Seminar lädt dich dazu ein, eine neue Form von Stabilität zu entwickeln – nicht durch Festhalten an alten Konzepten, sondern durch Seelenpräsenz: einen Zustand innerer Verbundenheit, Klarheit und Wachheit, aus dem heraus stimmiges, flexibles und lebendiges Handeln möglich wird – im Fluss sein in einer herausfordernden Welt.

Wir laden dich ein, die vier Säulen der Seelenpräsenz kennenzulernen:

• Regulationsfähigkeit herstellen

• Kompensatorischer Muster erkennen und lösen

• Inneren Raum kultivieren

• Im Fluss des Lebens authentisch handeln

Seelenpräsenz kann man nicht erzwingen. Sie entsteht, wenn die Voraussetzungen dafür erfüllt sind: Die Basis ist eine Regulationsfähigkeit des Nervensystems. Dann erst wird es möglich, unsere altgewohnten kompensatorischen Mechanismen und Muster zu erkennen und zu lösen, die uns zwar funktionsfähig halten, gleichzeitig aber den Zugang zu unserer Tiefe blockieren. Den so entstehenden inneren Raum zu halten und zu kultivieren ermöglicht es uns, auf eine neue Art präsent zu sein - im Einklang mit dem Leben und unserer höchsten Absicht. Und so können wir den Anfragen des Lebens neu begegnen und Verantwortung für unseren Weg übernehmen – jenseits von Ego-Strukturen, Anpassung oder Rückzug.

Der Rahmen des Seminars auf Zypern unterstützt deinen Prozess auf allen Ebenen: als Kraftort von großer Schönheit und getragen von klaren Strukturen und einer liebevollen Atmosphäre.

Über eine Woche hinweg erwarten dich:

• Individuelle Begleitung in einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre

• Regulierende tägliche Routinen

• Meditation, Qigong und Breathwork

• Tiefgreifende Bewusstseinsarbeit

• Phasen von Stille und Integration

• Ausflüge zu Kraftplätzen und Übungen im Freien

• Die Energie und Dynamik einer Gruppe als liebevolles, tragendes Feld, das dich in deiner eigenen Entwicklung begleitet

Dieses Seminar ist eine Einladung, alte Muster loszulassen, innere Stabilität neu zu gründen und aus Seelenpräsenz heraus zu handeln – im Einklang mit einem Leben, das sich grundlegend wandelt.

Seminarzeit: Sonntag 20.09.26, 16 Uhr - Sonntag 27.09.2026, ca. 14 Uhr

Seminarort: APHRODITE Beach Hotel, 8830 Polis Chrysochous, Zypern (in unmittelbarer Nähe des Bads der Aphrodite direkt am Meer in der traumhaften Bucht von Chrysochous am Rande der Akamas-Halbinsel)

Deine Begleiter: Andrea & Thomas von Ancora Vitalis

Ausgleich: 890 Eur zzgl. An- / Abreise, Übernachtung und Verpflegung nach individueller Buchung

(Foto Bucht von Chrysochous, von A. Thomas)

Die Kraft deiner inneren Mitte

Mehr Selbstvertrauen, Balance und Authentizität in deinem Leben - aus deiner Mitte heraus

Was bedeutet es für dich ganz persönlich, in der Kraft deiner Mitte zu sein und jegliche Vorstellungen davon, die meist in der Zukunft liegen, fallen zu lassen?

Du kennst bestimmt diese tiefe Sehnsucht in dir, ganz bei dir ankommen zu wollen, einen Zustand von Gelassenheit und Selbstakzeptanz. Diese Sehnsucht wollen wir gemeinsam zur Realität werden lassen. Du musst nichts erreichen und werden, was in der Zukunft liegt, um bei dir anzukommen. Du musst nichts verändern oder an dir arbeiten, um du selbst zu sein. Klingt das nicht wundervoll entspannend? Du findest das alles in dir! Du öffnest lediglich eine Tür und hast die Möglichkeit, den “Raum deiner Mitte” zu erkunden, zu erfühlen und in dir zu verankern: einfach und leicht. Stillst du deine SehnSucht, beendest du dein ewiges Suchen nach deinem wahren Selbst, erkennst und kommst an - ganz bei dir!

Und aus deiner Mitte heraus kannst du dann in Leichtigkeit leben, Entscheidungen treffen und Antworten zu Lebensfragen in dir aufsteigen lassen. Du beginnst, Deine Gefühle als das Navigationssystems deines Lebens nutzen - ganz im Vertrauen mit dir und authentisch!

Dich erwarten:

• Individuelle Begleitung in geschützter und wertschätzender Atmosphäre

• Energetisches Clearing, Orakeln, Readings, Kohärenz

• Klang und Schwingung (Anahad Gong-Spiel)

• Heilsame Energiearbeit und geführte Meditation

• Raum- und Stuhlarbeit: Das Ankommen in der Kraft deiner Mitte!

Seminarzeit: in Planung für 2026

Seminarort: Institut Ancora Vitalis, Bad König

Deine Begleiterin: Andrea von Ancora Vitalis

Ausgleich:

Mindestteilnehmerzahl: 4, Teilnehmerzahl begrenzt!