Fortlaufende Termine.
Alle Termine auf einen Blick einen Blick
In unserem Kalender siehst Du auf einen Blick alle unserer Termine. Oder Du wirfst einen Blick auf unsere Terminliste …
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Pause in Bad König…
“Wer inne hält, erhält von Innen Halt!” Laotse
Wir machen Pause in Bad König!
Und bitten um Beachtung!
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Die Kraft deiner inneren Mitte
Mehr Selbstvertrauen, Balance und Authentizität in deinem Leben
Du kennst bestimmt diese tiefe Sehnsucht in dir, ganz bei dir ankommen zu wollen. Diese Sehnsucht wollen wir gemeinsam zur Realität werden lassen. Du musst nichts werden, was in der Zukunft liegt, um bei dir anzukommen. Du brauchst nichts zu erreichen, um Du selbst zu sein. Du musst nichts verändern und an dir arbeiten, um bei dir anzukommen. Klingt das nicht wundervoll und entspannend?
Seminarzeit: Sa 25.10., 10 - 18 Uhr, So 26.10.2025, 9 - 16 Uhr
Seminarort: Institut Ancora Vitalis, Bad König
Deine Begleiterin: Andrea von Ancora Vitalis
Ausgleich: 260 Euro, Frühbucherrabatt bis 25.09.2025 220 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung gemäß individueller Buchung, Ermäßigung auf Anfrage
Mindestteilnehmerzahl: 4, Teilnehmerzahl begrenzt!
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Innere Eltern - inneres Kind
Der Schlüssel zur Befreiung deiner Elternbeziehung!
Aktiviere die Kraft deiner “inneren Eltern”:
Über einen Zeitraum von mehreren Tagen wollen wir uns mit den in uns wirksamen Strukturen unserer leiblichen Eltern in diesem Leben beschäftigen.
In diesen intensiven Seminartagen hast du die Chance, eine lebensverändernde Seelenberührung zu erfahren, um tiefen Frieden in dir zu verwirklichen. Klarheit kann sich in dir ausbreiten, indem du dir bewusst wirst, wo du das Leben deiner Eltern führst und nicht dein eigenes. Freiheit kann sich einstellen, wenn du die Kraft deiner Ahnen spürst, die von Generation zu Generation weitergegeben wird! Diese Kraft ist dein Geburtsrecht! Treffe jetzt die Entscheidung und befreie deine Vergangenheit für deine Zukunft!
Termin: Mittwoch 05.11.2025, 19 Uhr bis Sonntag 09.11.25, 16 Uhr in unserem Institut in Bad König
Ausgleich: 580 Euro, Frühbucherrabatt bis 01.09.2025 490 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung gemäß individueller Buchung, Ermäßigung auf Anfrage
Teilnehmerzahl begrenzt!
Mindestteilnehmerzahl: 4
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Qigong intensiv
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Wir üben und vertiefen die “8 Brokate”, eine Reihe traditioneller Qigong-Übungen, und gönnen uns die Zeit, einzelne Aspekte intensiver zu erspüren. Ausgehend von diesen Übungen wird es darum gehen, wie wir im Alltag unsere Energie klar und stabil halten können.
Der Nachmittag ist für alle geeignet, die neugierig sind auf Erfahrungen mit ihrer eigenen Lebensenergie!
Ausgleich: 55 Euro
max. 8 Teilnehmer
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Gong - Event: Das JA zum Leben zur Wintersonnenwende
Wir laden das Licht ein: Der hingebungsvolle Gong!
In dieser so schnelllebigen Welt ist es in der dunklen Jahreszeit besonders schön, sich der Ruhe und Stille zu widmen. Sie lädt uns ein, Kraft zu sammeln und Schätze zu finden, um dann dem neuen Licht zu folgen. Und wir sind eingeladen, diese Bewegung voller Liebe und Hingabe in uns stets aufs Neue zu vollziehen: das JA zum Leben!
Dein JA zum Leben wird der hingebungsvolle Gong in dir hervor zaubern. Er wird durch verschiedene Übungen vorbereitet, damit sich dein JA vollkommen entfalten kann.
Wir laden im Anschluss (ab ca. 19.00 Uhr je nach Wetterlage) zum Feuer in unserem Garten ein!!!
Datum: Sonntag 21. Dezember 2025, 15 - 18.30 Uhr!
Max. Teilnehmerzahl zum Gong: 8
Ausgleich: 49 Euro
Bitte anmelden!
Die Weichen neu stellen
Ein Tagesseminar zum Jahreswechsel!
Wenn du das neue Jahr in Freiheit und Freude mit einer großen Portion Selbstliebe starten möchtest, dann bist du hier richtig!
Der Jahreswechsel ist eine wunderbare Zeit des SICH-KLAR-WERDENS. Bewusst die künftige Richtung und Entwicklung deines Lebens für das kommende Jahr zu bestimmen sowie den Weg dafür vorzubereiten können dir helfen, mit einer klaren Intention den Jahreswechsel zu feiern und dich innerlich neu auszurichten. Dabei ist es besonders wichtig, dich mit deinen eigenen Hindernissen zu beschäftigen:
Wo stellst du dir ein Bein?
Wo legst du dir Steine auf deinen Weg?
Wo weichst du gerne aus?
Welche Ausreden hälst du parat, um dich davon abhalten, dich zu leben und zu feiern?
Du bist nicht das Opfer einer Welt, die sich unfair dir gegenüber verhält. Nein! Du bist ein kreatives Wesen, welches in Eigenverantwortung und Freude seinen Weg beschreiten und die Weichen jederzeit tatkräftig und klar neu stellen kann. Stelle deine Weichen neu!
Seminarzeit: Samstag 27.12.24, 10 Uhr - ca. 18 Uhr
Seminarort: Bad König
Ausgleich: 159 Eur, Frühbucherrabatt bis 30.11.2025 139 Eur
Deine Begleiter: Andrea & Thomas von Ancora Vitalis GbR
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Schattenseminar Teil III
Seminarleitung: Andrea Thomas & Thomas Blochowicz
Seminarzeiten: Freitag 06.02.2026, 17 Uhr - Sonntag 08.02.2026, ca. 17 Uhr
Seminargebühr: 290 Eur zzgl. An- und Abreise nach individueller Buchung
Seminarort: Institut Ancora Vitalis, Bad König
Dieses Seminar eignet sich für Teilnehmer, die das Schattenseminar Teil II besucht haben!
Qigong intensiv
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Wir üben und vertiefen die “8 Brokate”, eine Reihe traditioneller Qigong-Übungen, und gönnen uns die Zeit, einzelne Aspekte intensiver zu erspüren. Ausgehend von diesen Übungen wird es darum gehen, wie wir im Alltag unsere Energie klar und stabil halten können.
Der Nachmittag ist für alle geeignet, die neugierig sind auf Erfahrungen mit ihrer eigenen Lebensenergie!
Ausgleich: 55 Euro
max. 8 Teilnehmer
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen)
Gong-Event: Innehalten
Innehalten, zur Ruhe kommen!
“Atme langsam und sanft, nimm dich wahr in diesem Moment. Es gibt gerade nichts Wichtigeres für dich als hier mit dir zu sein.”
Wie fühlt sich das an?
Diese bewusste Zeit ist ein Geschenk an dich selbst. Es ist eine Pause, um dich zu spüren und dir nah zu sein, deinen Körper und Geist zu beruhigen und zu nähren. Ruhe, Meditation, Breath-Work und das Anahad-Gong-Spiel unterstützen dich dabei. All das ganz sanft und ruhig. Eben innehalten! Zur Ruhe kommen! Ganz bei dir mit dir!
„Wer inne hält, erhält inneren Halt und bleibt sich selbst erhalten.“
Ausgleich: 49 Eur, ca. 3,5h
Max. 8 Teilnehmer
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Pause in Bad König…
“Wer inne hält, erhält von Innen Halt!” Laotse
Wir machen Pause in Bad König!
Und bitten um Beachtung!
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen), empfohlen 15 Euro
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen)
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Klangreise am Abend
Gönne dir die Tiefenentspannung eines sanften Gong-Bads:
Der Klang und die Schwingung des Gongs tragen dich durch einen behutsamen Klangteppich an einen Ort der inneren Ruhe und Entspannung.
Ausgleich: 18 Eur pro Abend
Bitte anmelden!
Zen & Gong
Einer besondere Meditationserfahrung:
Wir tauchen ein in die Praxis des Zen: Neben der klassischen Zenübung, wie Sitzen in der Stille und Gehmeditation, beschäftigen wir uns auch mit modernen Elementen wie Atemarbeit und dem Mondo Dialogprozess. Dieser bietet nicht nur einen direkten Weg in die Erfahrung des eigenen Herzensraumes sondern hilft uns auch dabei im Angesicht aller Emotionen in unserer inneren Weisheit und Kraft zu stehen.
Außerdem werden wir Klang & Schwingung (Gong) als Meditationselement integrieren.
Jeder ist willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ausgleich: 39 Euro
Teilnehmerzahl begrenzt!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen)
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zoom-Meditation: Das heilige Seelenfeuer
Eine geführte Meditation zu Pfingsten!
Traditionell hat die Zeit um Pfingsten herum das Potential, dich mit deinem Seelenfeuer zu erfüllen: Beschränkungen und alte Verhaltensmuster loslassen und ganz in dem aufgehen, wofür du brennst!
Ausgleich: DANA (Spende von Herzen)
Mittwochs 19 - ca. 20.00 Uhr
Bitte anmelden! Link wird mit der Anmeldung verschickt!
Qigong
Qigong – das Wunder deiner Lebensenergie spüren
Mit sanften, fließenden Bewegungen Harmonie von Körper und Seele herstellen.
Aus deinem Hamsterrad ausbrechen und wieder bei dir selber sein.
Ganz entspannt deine Mitte finden und in den Fluss kommen.
Ausgleich: 15 Euro
Zoom-Meditation: Das nährende Herz
Herz-Übung mit anschließender Meditation über ZOOM
Über Entfernung haben wir hier die Möglichkeit, uns eine gemeinsame Zeit der herzfokussierten Achtsamkeit zu schenken. Einleitend wird es dazu eine Herzübung geben. Danach folgt mit leiser Musik unterlegt eine geführte Meditation zu einem nährenden Thema (Lichtmeditation, reinigende Meditation, Regeneration etc.). Lass dich stärken und Kraft gewinnen!
Ausgleich: DANA (Spende von Herzen)
Mittwochs 19 - ca. 20.30 Uhr.
Bitte anmelden! Link wird mit der Anmeldung verschickt!
Zen Meditation
Hier erhältst du Gelegenheit, deine Zenübung zu vertiefen und in der Gruppe zu praktizieren: Zazen, Gehmeditation, Rezitieren und es gibt die Möglichkeit für Einzelgespräche (Dokusan). Im Anschluss gibt es Tee. Auch Anfänger sind willkommen!
Ausgleich: Dana (Spende von Herzen)